— Я мог бы… но…
Это «но» висело в воздухе, как ядовитый туман. Оно не давало шагнуть, не позволяло дышать.
Психология "но"
"Но" — это страж статуса-кво. Оно не хочет, чтобы ты менялся. Каждый раз, когда в голове звучит это слово, мозг тут же подсовывает оправдание. «Но» — это стоп-кран, который мы дёргаем, едва почувствовав страх. Оно создаёт иллюзию безопасности, но на самом деле просто замораживает.
Ты говоришь:
— Я хочу уйти с нелюбимой работы.
А "но" шепчет:
— А вдруг будет хуже?
— Я мог бы признаться ей в чувствах, но… а если она откажет..
— Я хотел изучить иностранный язык, но.. может он мне никогда и не понадобится..
— Я мог бы вставать пораньше, но … вдруг я буду ходить сонный весь день..
— Я мечтал путешествовать, но… деньги, время, обстоятельства..
— Я хотел написать книгу, но.. вдруг она никому не понравится..
«Но» — это не рассудок, это страх, замаскированный под благоразумие и логику.
Философия "но"
Великие умы спорили о свободе воли, о судьбе, о выборе. Но никто не говорил о том, что самое большое препятствие на пути к свободе — это маленькое слово из двух букв.
В древности философы говорили: «Если что-то зависит от тебя — действуй, если не зависит — не переживай». Но мы изобрели третью категорию: «Это зависит от меня, но…»
Мы боимся не ошибки, а того, что после неё придётся признать: я сделал выбор. И если он окажется неверным — это будет моя вина. А «но» оставляет лазейку: «Я бы мог, но…» — значит, я всё ещё гений в потенциале, просто миру не повезло увидеть мой триумф.
"Но" — это граница между тобой и твоей возможной жизнью.
Как убить в себе "но"?
Не сразу. Не навсегда. Но можно научиться его обходить.
- Замени "но" на "и".
— Я боюсь, и я сделаю это.
— Это риск, и я попробую.
- Спроси себя: "Что, если наоборот?"
— "Но вдруг всё пойдёт не так?" → "А вдруг всё получится?"
- Представь, что "но" — это не твой голос.
Чей он? Родителей? Общества? Страха? Скажи ему: "Спасибо, что пытаешься защитить меня, но я решу сам."
Жизнь — это не там, где «но». Она там, где «да» или «нет». Где есть выбор, а не оправдание бездействия.
ღ Ольга Российская ღ
| 
