Она сидела у окна, наблюдая, как дождь стучит по стеклу. Капли сливались в ручьи, исчезали, появлялись вновь. Мимолетные. Временные.

Старая глиняная чашка, разбившаяся вчера, когда-то была новой. Завтра её осколки выметут и забудут. Так и всё в этом мире — рождается, длится, исчезает. Даже горы медленно рассыпаются в песок, даже звёзды гаснут.

Человек — не исключение. Его радости, страхи, триумфы и поражения — лишь волны в океане времени. Сегодня ты в отчаянии, завтра — в восторге, а послезавтра и то, и другое покажется далёким сном. Человеческий мозг устроен так, что боль — физическая или душевная — кажется вечной. Разбитое сердце, потеря, провал — в момент переживания кажется, что это навсегда.

Почему же мы страдаем? Потому что забываем о временности. Влюблённый верит, что его чувства — навечно. Терпящий неудачу уверен, что его невезение навсегда. Но ничто не вечно — ни счастье, ни горе. «Навсегда» не существует. Даже самые яркие эмоции блекнут. Самые крепкие связи рвутся. Самые близкие люди уходят.
 

Но нейроны адаптируются. Гормоны стресса утихают. Раны затягиваются.

Мозг устроен так, что преувеличивает настоящее. Боль кажется бесконечной, удовольствие — единственно важным. Но это иллюзия. Всё проходит. И тот, кто это осознаёт, обретает странную свободу.

Что бы ни случилось — помни, это скоротечно, жизнь — это поток, и пытаться удержать его — безумие. Прошлое уже не изменить. Будущее непредсказуемо.

Принимая временность, мы учимся:

• Отпускать — ведь ничто не принадлежит нам навечно.
• Ценить момент — потому что он уже уходит.
• Не бояться перемен — ведь за зимой всегда приходит весна, за закатом –рассвет.

Когда больно — скажи себе: "Это пройдет".
Когда счастлив — шепни: "Это тоже пройдет".
Не чтобы обесценить, а чтобы оставаться в потоке, не прилипая к берегам прошлого или будущего.

Единственное, что действительно вечно — это изменение. Сама вселенная расширяется, галактики разлетаются, атомы перестраиваются. Мы — часть этого движения.

"Помни — всё временно" — не приговор, а освобождение. Не повод для печали, а напоминание: ты не застрянешь здесь навсегда. Ни в радости, ни в боли.

А значит — можно дышать глубже. И идти дальше.

ღ Ольга Российская ღ